600 kcal-ás hét - 6.nap

Szerintem ma is többet ettem, mint 600 kcal, de nem sokkal.

2009.02.21. szombat

reggeli: 175g Milli Janga kefír, 1 ek. zabkorpa, 2 Bio-Rost tabl., 1 Bio-Króm DIA tabl. , 1 Supradin multivitamin tabletta
délelőtt: 1 mandarin
ebéd: 1 kis adag lasagna
délután: kóstólgatás a főzésnél (na ezt nem szabad...!)
vacsora: almás rizsfelfújt (kalóriaszegény)

ittam: szénsavmentes ásványvíz

sport: na, az ma nem volt, viszont egész nap talpon voltam, alig ültem